想要保持學(xué)習(xí)的動力絕非一件易事。在2021年自考的備考期中，筆者見過太多前期學(xué)習(xí)熱情高漲，到了中后期卻懈怠不愿主動學(xué)習(xí)的學(xué)員了。那么我們該如何保持學(xué)習(xí)的動力呢？

（1）明確學(xué)習(xí)目的。說一句很馬克思的話：動力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。通俗點(diǎn)說就是：只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才會監(jiān)督自己并且堅持學(xué)下去!所以當(dāng)你感覺自己學(xué)習(xí)不下去的時候，可以想想自己到底為什么要升本？

（2）要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。只有發(fā)自內(nèi)心地想學(xué)習(xí)，你才會愉快地去完成學(xué)習(xí)這一過程。當(dāng)你覺得學(xué)習(xí)不下去的時候，可以試試先從自己感興趣的科目開始學(xué)習(xí)。

（3）要注意學(xué)習(xí)的多樣化。建議自考生每次報考都報2到3門科目，這不僅僅是因為自考科目多，想讓同學(xué)們能早日通過自考，也是為了讓自考生們能注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒，從而不想復(fù)習(xí)。

如果連交替學(xué)習(xí)都覺得很累了的話，那這個時候你就應(yīng)該暫停學(xué)習(xí)，給自己泡杯茶，聽聽音樂，或者出門散散步，做下運(yùn)動，放松下心情再回來學(xué)習(xí)才能事半功倍。

（4）適當(dāng)給自己獎勵。一開始可以給自己定一個小目標(biāo)，比如說連續(xù)學(xué)習(xí)45分鐘。完成這個目標(biāo)之后，就獎勵自己可以休息15分鐘。通過給自己成就感慢慢建立自己學(xué)習(xí)的興趣。

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