2021年自考備考小錦囊，看看你是否需要

對于即將到來的4月自考，你是否也會覺得緊張，對于自己的復習成果絲毫沒有信心？那么收下這九個2021年自考備考的小錦囊，相信你的通過率又會提高幾層。

（1）先把任務分類：手頭事情一大堆時，不妨先按緊急、重要兩個標準進行分類。然后，優先做“緊急又重要”的事，快速完成“緊急不重要”的事；至于“不緊急不重要”的事，可千萬別耽誤太久。

（2）提前完成多半任務：日本效率專家松本幸夫建議：把時間分成兩半，在前一半時間里快馬加鞭，盡量完成一多半任務。接下來的時間，你會輕松很多。這叫“前半主義”法。

（3）養成一次搞定的習慣：發現問題再返工，往往得花比第一次多幾倍的功夫來調整，折騰得你心煩意亂。動手前想清楚，爭取一次就把知識點搞定，會有一種胸有成竹的灑脫自在。

（4）睡前給第二天“預熱”：如果事務繁雜，晚上睡覺前可以把第二天的學習內容提前歸納一下，做到心中有數，會讓你得心應手、不慌不亂。

（5）上午用腦，下午動身體：松本幸夫發現，不同時間適合做不同性質的事。建議上午用頭腦，比如整理資料、看專業課等，下午則可以抽部分時間動動身體，從而消除緊張心理。

（6）果斷排除干擾：很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。遇到“突發事件”，比如臨時任務等，除非十萬火急，最好堅持自己的節奏，忙完一件再做下一件事。

（7）用零碎時間做小事：等人或者排隊買飯這種瑣碎的時間，不妨做些小事，比如背單詞、寫便條等，不知不覺事情就少了。

（8）吃好睡好，增強抗壓性：如果把人的抗壓能力比作一個杯子，當壓力源源不斷注入時，保持良好的飲食、睡眠、動運習慣，能讓杯子的容量增大，心理學稱為“杯子理論”。

（9）準備時間不能省：很多人為了節省時間，往往“矯枉過正”，隨便拿起一本書就開始看，結果找不到頭緒、手忙腳亂。其實，充分的準備能幫你找到最佳辦法，讓你有的放矢。

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